大家常滑手機嗎？
眼睛長期盯著手機螢幕看會比看書更疲勞唷～
因為螢幕上的藍光會對...

大家常滑手機嗎？
眼睛長期盯著手機螢幕看會比看書更疲勞唷～
因為螢幕上的藍光會對眼睛👁造成慢性傷害
尤其是常追劇、滑手機的人就需要特別注意‼️
這篇貼文裡面介紹了對眼睛有幫助的葉黃素
其實透過飲食就可以補充葉黃素囉！
分享給大家，快把富含葉黃素的食材記起來～

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